Somatizar es algo así como que lo mas intangible se vuelva materia. Que el reino sutil de las emociones y los pensamientos pase a tener u...

El Coaching es rápido y directo. Es un proceso en el que te arremangas y vas a por todas contigo misma: defines qué quieres, te sinceras ...

Las creencias que limitan y pueden hacerte la vida aburrida. Esas famosas “creencias” de las que tanto se habla y que te condicionan la v...

Casi en el centro de nuestro cerebro, en el punto en que se encontrarían dos lineas imaginarias trazadas una desde el punto del entrecejo...

Definir la intuición es muy complicado, arriesgado casi porque es de esos conceptos que se resbalan entre los dedos de la ciencia.... aun...

Hay series (kriyas) de Kundalini Yoga que a mi me resultan muy misteriosas: aparentemente son sencillas y básicas, pero te dejan con la s...

Entre el ombligo y el pubis, a la altura de las vértebras lumbares, brilla nuestro segundo chakra. Es el pulsor de la energía de los órganos

La libertad. El silencio. La ternura. Si me quedo en silencio por dentro el tiempo suficiente, todo se calma. Mi corazón se calma. Mi alm...

A veces, nos perdemos. Nos echamos de menos. Nos sentimos solas porque no estamos. No sabemos qué nos pasa. En el fondo de ti, algo pregu...

Todos estos meses de cuarentena nos han cambiado. Hemos tenido la oportunidad de ser y de sentir en una situación real que, hace menos d...

Hice un retiro el año pasado con Tomás Zorzo en un caserio precioso en la montaña de Gerona. Lo recomiendo mucho. Descansé y retomé el am...

Ayer en clase hicimos la #kriyaparaelinstinto. Y me sorprendí mucho de los prejuicios que tenía sobre el tema y que se me cayeron en un m...

El Coaching es una metodología basada en preguntas que te ayuda a crear tu mapa de ruta, el que necesitas para lograr lo que quieres en u...

El Kundalini Yoga te despierta, te devuelve a la sensación de estar en ti y te la fortaleza de carácter para hacer cargo de ti, de tu vida,

No se puede esperar a que suceda algo mágico para creer en la magia. Va al revés: primero tienes que creer que algo no lógico puede suced...

La importancia de la escucha activa.

Empecé a hacer yoga cuando me perdí. Es un clásico. Chica trabajadora, hasta arriba de responsabilidad y sin un gramo de conciencia. No m...